Émile

워낙 요즘 도파민, 도파민 얘기가 많고 해당 책이 오랫동안 베스트셀러 목록에 있었던걸 알고있었는데 괜히 손이 가지 않았었다.내가 좋아하는 침착맨 유튜브에 자주 나오는 김풍작가가 도파민 관련된 내용에 빠진 영상을 보고 해당 책을 읽어야겠다고 다짐했던 것 같다. 하지만 고통 추구는 쾌락 추구보다 어렵다. 고통을 피하고 쾌락을 좇는 것은 인간의 천성이다. 우리는 고통 후에 쾌락이 온다는 것을 배워도 이를 아주 쉽게 잊는다. 나는 억지로 침대에서 빠져나와 운동하러 가는 아침마다 고통의 교훈을 되새기려한다(고통 끝에 쾌락이 온다!). 하지만 이것은 매일의 도전이지 결코 기쁨은 못된다. 매일의 도전이지 결코 기쁨이 못된다는 말이 마음에 와닿았다. 운동을 가는 것은 힘들다. 운동을 꾸준히 가는 사람들에게 대단하다는 ..